孕妇可不可以吃桃子　孕妇吃桃子有哪些好处

大多数的女性朋友一旦发现怀孕之后，就会对自己的饮食严格控制，每一样生活中不太常见的食品都要经过谨慎研究后才会去吃 ， 就是为了防止会对肚子里的小宝宝产生损害 。那像桃子这样的常见水果会不会对小宝宝产生影响？孕妇可以吃桃子吗？
孕妇可以吃桃子吗
孕妇适当的吃一些是很有好处的，桃子味道甜美，果肉软嫩，而且含有丰富的维生素、矿物质，以及大量的水分，具有养阴生津的作用 。桃子中含有大量的铁，对于孕期补铁是非常好的食物之一，孕中晚期后，胎儿对铁的需求量特别大 ， 而桃子中含有大量的铁，适当的吃一些是很有好处的 。
孕妇吃桃子有哪些好处
1、防止贫血、预防便秘：桃的营养价值比较高，含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分 。含铁量和果胶比较多，所以孕妇吃桃能防治贫血，也可以预防便秘 。
2、治疗肺?。禾易邮粲谖滦运煞直冉戏岣唬灾瘟品尾∮卸捞毓π?，有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物 。
3、补充维生素：桃子含有维生素B、C成分，孕妇吃桃子可以补充维生素，但不要吃多，最好去皮吃，以免桃上有防腐剂 。
4、降低血压：桃子还可以降低血压 ， 妊娠期合并高血压，或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子，对降低血压有一定的效果 。
5、缓解孕期水肿：桃子中含有丰富的钾，但是却含有很少的钠，这就能够对水肿产生缓解的作用 。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿，如果每天吃适量的桃子，就可以使这种情况得到缓解 。
【孕妇可不可以吃桃子　孕妇吃桃子有哪些好处】孕妇可以吃桃子吗？孕妇吃桃子还是要谨慎再三的，千万不能过量食用以免引起对宝宝的不利，虽然桃子的营养丰富口味也很好，但是在孕期却并不适合吃，如果实在想吃的话 ， 还是尽量少吃一点，但是孕早期的时候是一定注意不能吃的 。