当前位置：首页 > 经验知识 >

鲳鱼的营养价值和禁忌

1、鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；
2、鲳鱼含有丰富的微量元素硒和镁，对冠状动脉硬化等心血管疾病有预防作用，并能延缓机体衰老，预防癌症的发生；
3、鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效 。
4、鲳鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症 。
【鲳鱼的营养价值和禁忌】5、鲳鱼属于发物，有慢性疾病和过敏性皮肤病的人不宜食用 。
经验分享 小常识
上一篇：地动仪的发明者是谁，地动仪是哪个朝代的
下一篇：热高水上乐园在哪

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网