秋季感冒了吃什么好的快

【秋季感冒了吃什么好的快】一年四季，四换季节 ， 人正常一年会有四次感冒，就是在换季的时候 。尤其是夏天换到秋季的时候是人们最容易感冒的，秋冬的感冒多为风寒感冒 。那么秋季感冒吃什么会比较好呢？
风寒感冒常见表现有怕冷、低烧、鼻塞、鼻涕呈清水样、咳嗽痰多、无汗头痛、肢体酸痛、舌苔薄白 。可以试一下煮以下的汤：
1、红糖姜汤
风寒感冒宜多吃发汗散寒食品，如辣椒、葱、生姜、大蒜、豆腐、鲜生姜加红糖水等 。有研究认为，鸡汤能帮助人驱走流感，喝鸡汤有助于将病毒排出体外 。姜糖水、桂枝汤是上佳选择 。
做法：生姜洗净，切丝 。锅中加适量水，放入红糖 。用勺子搅拌几下，防止红糖粘锅 。盖上盖子，煮20分钟，放入姜丝 。再煮5分钟即可食用 。
功效：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒 。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒 。
2、大蒜生姜水
做法：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，睡前一次服下 。服时加适量红糖 。
功效：治风寒感冒 。
3、橘皮饮
做法：取鲜橘皮30克或干橘皮15克，加水750毫升 ， 煎至500毫升，加白糖适量饮用 。
功效：理气化痰，祛风通络 。可以治疗感冒咳嗽 。
4、大枣姜汤
做法：大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可 。
功效：大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用;生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状 。此外，生姜重补暖、大枣重补益 ， 对治疗寒凉引起的胃病非常有效 。
5、防风粥
做法：防风15克，葱白2根，生姜3片，大米50克 。粥快熟时加入防风、葱白和生姜，可适量加盐 。
功效：可清热祛风、散寒止痛，适用于风寒感冒引起的畏寒发热、骨节酸痛、鼻塞声重、肠鸣泻泄等病症 。
6、桂枝汤
做法：桂枝10 ， 白芍10，生姜10，大枣10 ， 炙甘草6克煎水 。服药后，再喝一小碗热稀粥，盖上被子睡2小时左右 。
功效：可缓解感冒症状 。
7、生姜苏叶葱白粥
做法：取苏叶10克、葱白3根、生姜3片 ， 将白粥熬好后放入，再开锅后加入油盐调味就可食用了 。
功效：自古以来 ， 民间有“生姜治百病”之说 。生姜是对付发烧、打喷嚏、咳痰等症状的最好“武器”，有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用 。
8、葱白汤
做法：葱白2根，豆豉10克 。用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟 ， 之后加入葱白、调料出锅 。趁热服用 ， 服后盖被取汗 。
功效：葱白有发汗解表、散寒通阳、解毒散结等功效 。凡治疗外感风寒及阴寒内盛的中成药，可用葱白15—20克，切碎煎汤送服 。
9、五神饮
做法：荆芥、苏叶、生姜的用量各10克，茶叶为6克，红糖为30克 。将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，和茶叶一起同开水冲泡，稍许片刻，再放红糖一起搅拌，然后在煮沸后趁热服用 ， 服后盖被，如出汗不畅，一小时后可再服一次 。
功效：可以使畏寒、身痛的症状得到有效的缓解，有效治疗感冒 。
10、姜汁可乐
做法：将新鲜的生姜洗净，去皮，切成小细丝，把煮锅洗净，放入一瓶可乐，同生姜丝一起煮开 。一般给成人喝的，姜和可乐的比例为1∶100 ， 少儿可酌情调节比例 。放温后可直接饮用，每日3次 。
功效：有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒 。
11、萝卜汤
做法：生姜25克，白萝卜50克 。生姜切丝，白萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置 ， 稍煮1～2分钟即可 。每日1次，热服 。
功效：白萝卜对咳嗽、咳痰等呼吸道疾病有较好的辅助治疗作用 。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适 。
12、神仙粥
做法：糯米100克，葱白、生姜各20克，食醋30毫升 。先将糯米煮成粥 ， 再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟，然后倒入醋 ， 立即起锅 。趁热服下 ， 上床覆被以助药力 。15分钟后便觉得胃中热气升腾，遗体微热而出小汗 。每日早晚各1次 ， 连服4次即愈 。
功效：发表解毒，驱风散寒 。治外感初起周身疼痛，恶寒怕冷无汗，脉紧 ， 其效甚佳 。有人写诗赞曰：“一把糯米煮成粥，7个白葱7片姜，煮熟对入半杯醋，伤风感冒保安康 。”
以上就是秋季感冒可以吃的一些东西 ， 每个人的体质不同，吃这些东西的功效也不一样 。以小编的经验，如果不是重感冒的话最好还是不吃感冒药，吃了感冒药会更辛苦让感冒完全爆发，可以多喝热水或者试一下煮以上的东西去调节 。当然，这只是小编的一些小经验，每个人的体质不一样，所以没办法完全一样哦 。