妊娠期急性脂肪肝如何预防
对于妊娠期急性脂肪肝，当然离得越远越好，孕妇采取一定的措施也能起到预防脂肪肝的作用 。下面就是一些预防急性脂肪肝的小技巧和具体注意事项，各位爸爸妈妈们，都要注意了 。
1、合理调配膳食营养 。
适当运动是预防哺乳期肥胖的关键 。在妊娠期就要养成良好的饮食卫生习惯 。不偏食、不挑食 ， 不论粗细粮、动植物副食、各种瓜果蔬菜，样样都要吃，并要合理地调配，保证供给人体正常生理功能所得要的各种营养累，防止孕妇体内必需微量元素的缺乏 。
2、如果孕妇体重增加过快，可适当控制饮食 。
孕妇在产前也要经常运动，如做一些力所能及的家务劳动，坚持每天饭后散步1小时左右 。多活动不但可以减轻肥胖，而且对减轻分娩时的痛苦也是大有好处的 。
3、产后妇女要注意保证母体复原 。
【妊娠期急性脂肪肝如何预防】在保证哺育孩子有足够营养摄入的基础上，限制脂肪和糖类的摄入 。产后锻炼是恢复体形的最好时机，可做操、仰卧起坐、散步，或做一些家务劳动，并随着体力的恢复，逐斯增加运动量 。产后锻炼开始得越早，产妇的体形恢复得也越快 。
