怎么给孕妇按摩腿
正确的腿部按摩方法是能够帮助孕妇缓解孕期腿部的一些不适症的，那么孕妇腿部按摩方法有哪些？怎么按摩才好呢？各位准爸爸到底怎样才能最好的伺候各位准妈妈呢？下面就来详细给你介绍吧 。
1、孕妇侧卧，由准爸爸从孕妇的臀部向下一直到小腿位置进行有节奏的揉捏 ， 反复5次，之后换另一条腿以同样的方式进行 。
2、孕妇仰卧，全身放松 。准爸爸用双手拇指指腹揉按孕妇的大腿前侧，翻入2分钟 。之后按摩小腿内外侧2分钟 。最后用双手拇指指腹沿着足弓到脚跟的方向进行有节奏的按压 。双腿交替按摩，至局部发红发热 。
【怎么给孕妇按摩腿】具体的按摩手法如下：
1、先托着准妈妈的脚掌，用另一只手的手指轻轻按捏小腿直至大腿；
2、仍旧托着准妈妈的脚掌 ， 另一只手上下扫拨小腿直至大腿；
3、双手夹着准妈妈的脚部 ， 上下按摩小腿直至大腿；
4、轻轻按摩每根脚趾 。
每次半个小时，每日按摩1次，是能有效缓解孕妇腿部浮肿和抽筋现象的 。当按摩到孕妇的疼痛点时 ， 可以稍稍加重按摩力度 。希望各位准爸爸能够学以致用，好好疼爱自己的爱人哦 。
