孕晚期能吃燕窝吗

燕窝有很好的滋补作用，孕妇食用燕窝对胎儿和自身都有滋养的作用，而且燕窝可以提高孕妇的免疫力，预防咳嗽、感冒等疾?。敲丛型砥诘脑懈灸艹匝辔崖穑?
孕妇在怀孕后食用燕窝，可以促使母体身体健康，而且胎儿在吸取母体的营养后能够更强壮，免疫力更好 。
当孕妇怀孕7个月以后，体内胎儿生长发育则比前几个月更快，胎儿发育所需要的营养增多 ， 胎儿在不断的汲取母体的营养，这个时候母体也需要充足的营养 ， 而且孕妇也要为即将生产储备身体所需的能量，所以这个时候孕妇食用燕窝，可以补充身体所需的多种氨基酸 。
而此时胎儿在母体肚子里越长越大，母体的肚皮也会因为胎儿的长大开始更大程度的伸张 。初次怀孕的孕妇，因为胎儿的生长造成腹部的过度膨胀 ， 就会出现妊娠纹，而妊娠纹产生后 ， 一般很难消除，这对爱美的女性来说也是一种困扰，而燕窝里含有一种多肽类物质，也就是所谓的表皮生长因子，它有美容基因的美称，除了能够补充胶原蛋白外，还有快速修复受损皮肤的作用，对妊娠纹的预防有着特别明显的功效，除了有预防的功效外，食用燕窝还可以让皮肤变得光滑有弹性 。
【孕晚期能吃燕窝吗】而孕晚期孕妈妈不能光靠燕窝来补充身体所需要的各种营养，要根据自己的身体情况，合理调整饮食结构，除了食用蔬菜、水果、肉类等食物外，还应当适当增加蛋白质、海产品等食物，继续控制盐的摄入，注意适量运动 ， 为将来的顺利生产做好准备 。