孕妇晚期吃橘子好吗
很多孕妇在怀孕期间由于身体的各种变化，饮食口味也会变化 。其中 ， 酸酸甜甜的橘子，在孕妇中特别受欢迎 。那么怀孕晚期的孕妇可以吃橘子吗？会不会对胎儿产生影响？橘子有什么功效呢？一起跟小编来详细了解一下吧 。
孕妇晚期吃橘子好吗
橘子中含有大量的维生素C ， 而维C参与人体正常代谢 。它可以提高人体的免疫力 ， 是人体中重要的营养物质 。孕妇晚期吃橘子，可以补充维生素C，这无论是对于孕妇本身还是对胎儿的生长发育都有好处 。
橘子的功效
1、橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用 。
2、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶 ， 可以促进通便，并且可以降低胆固醇 。
3、橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压 ， 扩张心脏的冠状动脉，故橘子是预防冠心病和动脉硬化的食品 ， 研究证实，食用柑橘可以降低沉积在动脉血管中的胆固醇 ， 有助于使动脉粥样硬化发生逆转 。
4、在鲜柑橘汁中 ， 有一种抗癌活性很强的物质“诺米灵”，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高 ， 阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好 。
【孕妇晚期吃橘子好吗】怀孕晚期的孕妇可以吃橘子吗？其实橘子含有对孕妇有益的成分，可以适量进食 。但是橘子也含有酸性与寒凉性，过多食用会对胎儿产生影响 。另外，本篇文章也介绍了橘子的几个功效，有兴趣的朋友们可以尝试一下 。
