手术后腿脚浮肿怎么办
每一个人都不是万能的，也不是机器人可以无休止的工作赚钱，也是血肉之躯，只要是血肉之躯就会得病，有的人体质好就会的一些小病有的人就是大病，需要做一个手术，那么手术后腿脚浮肿怎么办，针对这一个问题咱们来了解一下吧 。
手术后腿脚浮肿怎么办
1、按摩消除浮肿 。坐下后，将腿抬高 ， 以双手包覆住大腿根处，轻压到膝盖，进行5次后，再从小腿轻压到脚踝5次 ， 再轻轻按压回到大腿根处；以手指轻压脚踝，再慢慢压到小腿肚，共5次；用手掌包裹住脚底，来回按压5次；以双手虎口包围住小腿肚 ， 慢慢按压到大腿上方，共做5次；另外通过空中踩单车，倒立等办法也是可以促进体液的循环，也能有效消除水肿喔 。
2、饮食消除浮肿，水肿的一大原因是钠盐在体内的滞留，所以 ， 平日里饮食比较重口味的你，在调整饮食的同时 ， 不妨摄入多一点的“钾盐”，利用海草类、马铃薯、菠菜、香蕉等含钾量多的食物，把水分排出 。平常要减少摄取身体易受寒的食物、冷饮或增加胃负担的食物 ， 让你的胃变得疲劳，使体内的水分滞留下来 。晚上也应该减少进食 ， 最好不要吃夜宵，以减少大量水分的摄?。故且∫缴ㄒ榈?。
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