流产后吃什么汤补身体

流产 ， 对女性朋友来说是最伤身的 。但现在越来越多的女性都不懂得保护自己，不想要孩子又不做好安全措施 ， 把流产当成是家常便饭 。流产后的保健也是很重要的 ， 今天给大家介绍一下，流产后吃什么汤补身体，希望能帮助到大家 。
流产后吃什么汤补身体
A.鲫鱼汤
【流产后吃什么汤补身体】材料：鲜鲫鱼2条、黄豆芽30克 。
做法：
1.首先将鲜鲫鱼处理干净、黄豆芽洗净 。
2.将适量的水倒入锅中，开小火，将鲜鲫鱼、黄豆芽放入清炖，待滚后即可食用 。
功效：鲫鱼有补虚、利尿作用，对小产后身体虚弱的产妇极为适宜 。
B.鳝鱼汤
材料：鲜活黄鳝1条 。
做法：
1.鲜活黄鳝、去内脏及鳝血，洗净，备用 。
2.锅中放入少量水、黄鳝、开中火，待熟后即可食用 。
功效：黄鳝能补脾益气理血，对产后虚弱、胃口不开等，均有一定的效果 。
流产后饮食注意事项
1.忌生冷、寒凉食物：如冰品、梨、柚子、葡萄柚、西瓜、椰子、橘子、番茄、莲藕、黄瓜、苦瓜、丝瓜、冬瓜、大白菜、白萝卜 。
2.忌烧、油炸、辣、刺激性食物：如腌渍品、咖啡、辣椒 。
3.少食酸味食物：如酸梅、醋 。
4.少吃盐（尽量不要加盐），食物以清淡为主 。
5.食物一定要煮熟、温热食用 。
流产后的身体是很虚弱的，需要营养均衡，不可偏食 。流产后的一个月内还需禁止房事 ， 防止出现二次伤害 。当你还没准备好做一个妈妈时，请不要随便拿生命开玩笑 。如果不小心造成了习惯流产，以后想怀孕 ， 就很困难了 。