孕妇吃橘子对胎儿好吗

【孕妇吃橘子对胎儿好吗】怀孕初期，有些孕妇的孕反应会比较大 ， 没有食欲，吃什么吐什么 。这时候，就比较喜欢吃一点合胃口的食物 。橘子，是可以缓解一定的呕吐反应的，能增加食欲，改善胃肠道不适，所以很多孕妇都会吃橘子 。但是，孕妇吃橘子对胎儿好吗？身为孕妈的你，又知道多少呢？
孕妇吃橘子对胎儿好吗
孕妇吃橘子可以，但一次不要太多 。橘子常与柑一起被统称为柑橘，颜色鲜艳 ， 酸甜可口，是最常见的水果之一 。橘子中含有丰富的维生素C和尼克酸等，是参与人体正常代谢的重要营养物质，这些物质对孕妇没有任何伤害 。
孕妇吃橘子的好处
1、孕妇吃桔子可以补充维生素C，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处 。尤其是父母皮肤偏黑的，孕妇可以多吃桔子，这类富含维生素C的水果，能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦 。
2、怀孕初期 ， 胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用 ， 能使胃酸显著减少，消化酶活性降低，并会影响胃肠的消化吸收功能，从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状 。而孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状，还可以增进食欲，加强营养，有利于胎儿的生长 ， 一举多得 。
虽然说孕妇是可以吃橘子的 ， 但一定要注意适量，适量吃橘子对胎儿是没有什么影响的，但是如果一次性吃太多了，橘子又比较容易上火的 ， 容易出现口干舌燥 ， 咽喉干疼等 。尤其到了孕后期，容易便秘的孕妇，更加要少量吃橘子 。