怀孕后生气对胎儿有什么影响

毫不夸张地说孕妇朋友的一举一动 ， 一颦一笑都会影响到腹中的胎儿 。有一些孕妇朋友情绪会比较低落，怀孕后经常生气 。那么，怀孕后生气对胎儿有什么影响呢？怀孕后生气怎么办呢？接下来，小编就为大家介绍一下这方面的内容 。
怀孕后生气对胎儿有什么影响
1,由于孕妇生气，情绪极其低落，在大声说话或心情激动的情况下，心跳会加快 ， 孕妇引起子宫出血，易流产 。使胎儿的心率也加快，宫内缺氧 ， 易使胎儿受到惊吓，影响大脑发育，严重导致胎死宫内 。
2,如果是高龄产妇，经常爱生气的话 ， 易患妊娠期高血压症，导致早产或无法继续妊娠，将停止妊娠，给孕妇带来极大的精神刺激 。
3,孕期易生气的妈妈，宝宝出生以后会笑得很少，脸时常紧绷 ， 爱皱眉头，时常急躁不安，睡眠质量差，易失眠，会有多动症的倾向 。
【怀孕后生气对胎儿有什么影响】怀孕后生气怎么办
1、保持良好的睡眠 。对于孕妇来讲，睡眠的时间和质量是相当重要的 。如果睡眠质量差，则会出现烦躁，易怒，乱发脾气等毛病 。因此 ， 白天选择适当的时间休息，晚上保持一个温馨的环境进行安眠，对孕妇的心情都有帮助 。
2、听听音乐 。音乐对人的心情有很好的调节作用 。孕妇在怀孕期间，可能对即将出世宝宝的健康以及对生孩子的恐惧，会感觉到压力很大 ， 情绪也随之变得非常紧张 。这个时候可以听一些舒缓的、优美的音乐，不仅能够缓解紧张的情绪，还能对宝宝起到很好的胎教作用 。
3、练练瑜珈 。孕期做瑜伽，不仅能舒缓紧张情绪 ， 还对胎儿有着良好的影响 。瑜伽能让孕妇有意识地控制大脑系统，进而更加有效地帮助孕妇平静心灵、减少压力、使身体和心灵都得到平和 。此外，孕妇因为怀孕分泌的孕激素增加而引起心烦、气燥、易怒、伤感等不良情绪 ， 也会在孕期瑜伽中得到缓解和释放 。瑜伽练习时，也可给予胎儿既适当又温和的刺激与按摩，以提高胎儿对外界的反应度 。
4、外出散步 。孕妇怀孕期间身体变化会产生种种不适，不愿意出门，导致情绪非常不好 。这个时候可以每天早晚外出散步，放松心情，转移一下注意力，呼吸呼吸新鲜空气 ， 也许会让心情有所改变 。散步的时间不用太长，半个小时到一个小时就可以 。散步地点可以选择公园或者环境优美的地方 。
以上便是小编为大家介绍的关于怀孕后生气对胎儿影响的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。孕妇朋友们，如果你们期望自己的宝宝将来是一个乐观开朗 ， 积极向上的人，在怀孕期间一定要保持心情愉悦，乐观向上哦，开开心心过好每一天 。