怀孕初期不能吃什么东西

怀孕初期 ， 由于胎儿还未成形，如果孕妇在饮食上不注意，食用一些寒性、刺激性的食品，可能会引发流产，尤其是体质虚寒，有过流产史的孕妇，更要注意饮食 。那么在怀孕初期，孕妇饮食上该注意什么呢？不能吃哪些东西呢？
1、油炸、油煎、熏烤的食物，如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质，对母体及胚胎有毒性作用 。
2、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素 。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育 。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏 ， 可导致胎儿畸形 。
3、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担 。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应 ， 减少血红蛋白的携氧能力 ， 从而导致母体缺氧 。
4、含咖啡因的食物 ， 如浓茶、咖啡、巧克力等：咖啡因是一种中枢兴奋剂，可通过胎盘屏障，影响胎儿的脑发育 。
5、霉变、腐败的食物，如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等 。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素，可导致母体的肝脏病变 。
6、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿 ， 还会加重孕妇的痔疮 。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形 。
7、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等 。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品 ， 常食可引起脱水和头痛 。
【怀孕初期不能吃什么东西】8、不适合孕妇的保健滋补品，如蜂皇浆、桂圆、人参等 。蜂皇浆内含性激素，会干扰胎儿在宫内的正常发育，引起性早熟 。桂圆、人参性温大热 ， 而孕妇本身属于阴虚火旺的体质 ， 食后“火上加火”，容易造成先兆流产 。