妊娠期糖尿病的孕妇食谱 妊娠期糖尿病的食谱

在怀孕期间要特别注意孕妇的饮食，在这一阶段一定要多多补充钙质，对孕妇将来生宝宝都是有好处的 。但是对于患有其他疾病的孕妇 ， 在孕期的饮食还要注意 。比如说糖尿病的孕妇，贫血的孕妇 ， 都要有自己的一个特殊的食谱 。下面和小编来看看，妊娠期糖尿病的孕妇食谱 。
妊娠期糖尿病食谱要点
1、患有妊娠期糖尿病的孕妇宜食血糖指数低、高膳食纤维含量、易消化清淡的食物 。建议孕妈多吃蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等 。水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果 。蛋白选择优质蛋白如瘦肉、牛奶、鱼类等 。主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头 。
2、无论吃什么 ， 都需要注意适量，妊娠期糖尿患者应少吃多餐，每天5到6餐适宜 。
妊娠期糖尿病的食谱
早餐：豆腐脑250克、杂粮馒头50克、水煮鸡蛋一个50克 。
早点：苏打饼干25克 。
午餐：盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克 。
午点：黄瓜汁150 。
晚餐：青椒肉丝130克、丝瓜鸡蛋汤100克、芹菜拌海米110克、二米饭(稻米和小米)100克 。
晚点：牛奶220克 。
其他：色拉油25克、盐4克 。
【妊娠期糖尿病的孕妇食谱 妊娠期糖尿病的食谱】以上就是小编对于妊娠期糖尿病的孕妇食谱的相关资料整理，相信对于正在发愁的孕妇们有了不少的发现 。在妊娠期到来的时候，无论自己有什么疾病都要注意饮食，只有这样才能够给肚子里的宝宝充足的营养，使他们顺利的出生，更是为了妈妈们的身体着想 。