孕晚期孕妇喝什么汤好

对于怀孕的妈妈们，可能婆婆们为了妈妈们身体好，会制作各种各样的汤 。都希望汤可以给怀孕的妈妈补一补，这样也有利于生出健康的宝宝 。但是汤有很多种，在选择起来也比较困难 ， 不知道那个更有利于孕妇的身体健康 。下面小编带你去选?。?孕晚期孕妇和什么汤好？
【孕晚期孕妇喝什么汤好】1、南瓜浓汤
材料：南瓜蓉，蘑菇，洋葱，盐适量 ， 鲜奶 ， 枸杞子，食用油等各适量 。
做法：洋葱和蘑菇洗净切丝备用，南瓜去皮切块，入锅蒸熟，油热后，加入蘑菇和洋葱炒出香味，加入南瓜蓉和适量的清水煮 ， 待滚后加奶，搅拌均匀，最好加几粒枸杞子装饰一下即可出锅 。
2、鲫鱼豆腐汤
材料：鲫鱼，豆腐，葱姜，料酒，盐等各适量 。
做法：洗干净鱼，然后抹上盐腌一会，之后抹点黄酒再腌一会，豆腐在沸水中焯一下，去豆腥味，用生姜片在鱼身上来回涂抹，把鱼在锅里煎成金黄色，把锅里的油倒出来，锅中添水，加入姜片，葱段，加热至水微开的时候把鱼放入小火炖 ， 加入调料盐和黄酒，炖二十分钟左右 ， 快出锅前把豆腐加进去 。
3、仲景羊肉汤
材料：羊肉，生姜，当归，胡椒面，葱，料酒，盐各适量 。
做法：当归，生姜用清水洗净，切成大片 ， 羊肉去骨，剔去筋膜 ， 入沸水，去血水，捞出晾凉后切成条，沙锅中放上适量的清水，把切好的羊肉，当归，生姜放在锅内 ， 大火烧开撇去浮沫 ， 改用小火炖煮一个小时，羊肉熟透即可 。
4、菠菜鱼片汤
材料：鲤鱼肉，菠菜，火腿肉，料酒，葱段，姜片，盐 ， 味精各适量 。
做法：将鲤鱼处理好内脏洗净后切成薄片，用盐，料酒腌渍半个小时 ， 菠菜洗净切碎，火腿切末，锅上火放上猪油 ， 待油烧至五成热时下入姜片，葱段，爆出香味再下鱼片略煎，然后加入适量的清水，用大火煮沸，改用小火焖20分钟左右 ， 放上菠菜段，调好味，撒上火腿末，放味精，盛在汤碗即可食用 。
5、番茄腰花汤
材料：牛腰子，胡萝卜 ， 芹菜 ， 酸黄瓜，香桃1片，黄油，葱头 ， 味精，砂糖，清汤 ， 胡椒粒，香叶，盐各适量 。
做法：先将葱头，胡萝卜，芹菜去皮洗净，胡萝卜，葱头切成片，芹菜切成丝 ， 酸黄瓜去皮，去籽，切成片，起小汤锅一个，放上黄油，把黄油烧热 ， 下入葱头，胡萝卜，芹菜 ， 在火上翻炒，最后下胡椒粒，香叶，炒到葱头五成熟时，下入番茄酱，炒出红油，倒入清汤，放上酸黄瓜，盐，砂糖，香桃片 ， 在微火上煮 ， 牛腰子片开 ， 去腰臊，在腰子的里面划上十字花刀 ， 切成厚片 ， 放在沸水锅中氽一下捞出，把脏沫洗去，放在汤锅里，调好味，见开即可，上桌时 。
以上就是小编对于孕晚期孕妇和什么汤的有关资料整理，相信对大家有不少的帮助，在怀孕晚期妈妈们要加大对自己身体的监护，因为在不久就会生出宝宝，不能在这样一个关键的时期掉链子 。妈妈们要加油了，孕晚期的一些反应是孩子健康的关键 。