孕妇应该喝什么汤好
对于怀孕期间的女性，应该注意自己身体的保养 。而汤是大家补身子的重要的一个方法，也是食疗的一个重要组成部分 。而且，在中国中医学里讲的汤药 ， 其实是分不开的，只是煮的东西不一样而已 。小编带大家关注一下，孕妇应该喝什么汤好？
1、番茄鸡脚汤
材料：新鲜鸡脚8只；番茄3个；胡萝卜1个；大白菜1斤；黄豆芽2两；洋葱1个；西芹圆椒少量 。
做法：鸡脚放入水中煮开后两分钟取出洗净血污 ， 备用；将所有材料切成合适入口的大?。唤胁牧戏湃牍? ，注入八分水，以大火煲滚20分后 ， 转小火煲1.5-2小时即可调味食用 。
2、淮山瘦肉煲乳鸽
材料：淮山药100克、瘦猪肉150克、乳鸽1只；莲子25克，姜2片，清水、盐名适量，葱段10克
做法：将淮山药、莲子冲洗净；乳鸽剥净，除去内脏洗净，放入锅中，加姜片、葱段、清水 ， 水开后煮3分钟，捞出乳鸽冲净；将瘦肉洗净 ， 切成小块；瓦煲注入清水煲滚，加入乳鸽、肉块、淮山药、莲子煲30分钟，改慢火再煲2小时，下盐调味即成 。
【孕妇应该喝什么汤好】3、牛腩土豆汤
材料：牛腩半斤、土豆2个、老姜2片、米酒1汤匙 。
做法：将所有材料洗净，准备一块老姜，切两片备用，再将土豆削去外皮，切成大块；牛腩切成大块后，在水中放少许酒和姜片，将水煮滚后放入牛腩氽烫片刻 ， 去除血水和腥味；在锅中放入八分满的水，待水滚后再放入所有材料，以大火煮约20分钟，再转为小火 ， 炖煮约2小时30分钟即可 。
以上就是小编对于孕妇应该喝什么汤好的有关资料的整理，相信对大家有不少的好处 。孕妇们可以试一试这个补身子的方法，在吃饭之后给自己来一个健康的汤，即对自己身体好 ， 又有利于胎儿的生长发育 。小编希望怀孕的妈妈们健康 。
