当前位置：首页 > 经验知识 >

什么食物含钙高

经验知识
2026-01-13

1、奶类和奶制品，比如像牛奶、羊奶、奶粉、酸奶、奶酪，这些奶类和奶制品当中都富含有非常丰富的钙质。
2、经常吃到的豆类和豆制品，比如像黄豆、黑豆、绿豆、红豆、豆腐、豆浆，这些豆类和豆制品当中往往也含着非常丰富的钙质。
【什么食物含钙高】3、经常吃到的深绿色的蔬菜，比如像油菜、韭菜、芹菜、绿颜色的白菜，这些深绿色的蔬菜当中也含着非常丰富的钙质。

经验分享小常识

上一篇：孕妇能吃大龙虾吗　孕妇吃什么水果好

下一篇：手机一体屏能不能只换外屏

猜你喜欢