孕妇可以吃黑色李子吗

孕妇是一个需要得到细心呵护的群体 。孕妇的一举一动，一衣一食都需要特别的注意 ， 不然的话就可能会直接影响到腹中胎儿，导致胎儿出现问题，甚至是导致胎儿流产 。孕妇吃东西一定要特别的注意，不能吃的东西最好是不要吃 。那么孕妇可以吃黑色李子吗？
一、孕妇能吃黑李子吗
【孕妇可以吃黑色李子吗】黑李子酸酸甜甜，很符合孕妇的口味，而且营养丰富，所以孕妇是可以适量吃点黑李子的 ， 但是不要因为爱吃就过量食用 。李子除了同其他水果一样含有多种人体所需的营养成分外，还含有较多的氨基酸、脂肪、胡萝卜素、糖，维生素B1、B2、C以及钙、铁等成分 。不仅美味可口，而且对肝病有较好的保养作用 。只要适量食用，孕妇吃黑李子的好处可不少 。
1、预防孕期便秘、增强食欲
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用 。孕妇吃些李子可以促进消化、预防孕期便秘、增强食欲 ， 有利于孕期营养的补充 。
2、预防孕期皮肤变差
李子有很好的美容养颜功效 ， 因此孕妇吃李子可以预防孕期皮肤变差，同时对宝宝皮肤发育也有好处 。
3、预防孕期贫血
李子有促进血红蛋白再生的作用，贫血者也可以食用 。
4、降压、止咳、祛痰
清肝利水，对治疗肝硬化腹水大有益处;降压、止咳、祛痰;生津、止渴、除热 。
二、孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量，过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃 。
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃，因为多食易生痰湿、伤脾胃 ， 也会损害牙齿 。
3、急慢性胃肠炎患者忌服 。
4、没有熟透的李子切记不能吃 。
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食，这些食物与李子会相克 。
通过本文的介绍可以知道孕妇是可以吃黑色的李子的 ， 孕妇吃李子有很多的好处 。但是孕妇吃李子的时候需要注意的问题还是非常多的，如果你是一位孕妇，那么你最好是认真参考一下本文的内容 ， 这样就可以让你享受到美味李子的滋养，但是又不会对胎儿造成不利影响 。