怀孕初期都不能吃什么

怀孕是一件非常神奇的事情 。怀孕也是一件非常辛苦和非常开心的事情 。怀孕之后女性一定要特别注意自己的生活安排，特别是要注意一下自己的饮食，不能吃的东西千万不要去碰，能吃的东西可以适当多吃一些 。那么怀孕初期都不能吃什么呢？
一、怀孕了不能吃什么
怀孕之后的饮食有许多禁忌，准妈妈们要多加留心，避免宝宝受到不好的影响 。
1、糖果类 。孕期由于受大量雌激素的影响，牙齿本身就很容易松动、龋齿 ， 如果再吃糖果或甜味剂，摄入大量的糖分，就更加会影响孕妇牙齿的健康 。
2、腌制食品 。腌制食品在腌制过程中 ， 大部分的营养都已遭到破坏和流失 。而未经彻底腌制的食品中含有亚硝酸盐，在人体内遇到胺类物质时，可生成亚硝胺，若是孕妇食用了，会导致胎儿发生畸形 。
3、含铅食品 。像皮蛋、爆米花等食品中的含铅量都很高，一旦摄入过多的铅 ， 就会影响钙、锌、铁等在人体内的吸收率，对胎儿的脑细胞造成伤害 。
4、浓茶 。浓茶中含有较多的咖啡因、氟化物和鞣酸，咖啡因会增加孕妇的心跳和排尿次数，加重孕妇的心脏和肾脏负担，氟化物会对胎儿骨骼发育有影响，鞣酸则会妨碍铁的吸收 ， 导致孕期缺铁性贫血 。
5、酒类 。对于没有怀孕的女性来说，适量喝一点酒，对于美容健康还是有好处的 。但是作为孕妇来说，酒类中的乙醇会被胎儿所吸收，造成大脑发育不全，影响智力 ， 还有可能引起面部缺陷 ， 出现畸形 。
二、怀孕初期不能吃什么
怀孕初期，胎儿着床尚且不稳定，准妈妈们的饮食应该格外注意 。以下种类的食物还是最好不要进食：
1、动物肝脏营养丰富，含有多种维生素及微量元素 。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏，以补充营养，有利于胎儿的生长发育 。可是近几年来营养学研究证实，在妊娠初期孕妇吃动物肝脏，可导致胎儿畸形 。
2、腌制的食物，如香肠、火腿、咸肉、腌莱等：肉类在腌制的过程中，B族维生素损失较多，而且盐分过重，加重母体肾脏的负担 。如食用了没腌制透的食物，其亚硝酸盐含量过高，可与血中的血红蛋白发生化学反应，减少血红蛋白的携氧能力 ， 从而导致母体缺氧 。
3、刺激性的食物，如辛辣食物和含酒精的饮料：辛辣食物可刺激肠胃，造成黏膜水肿，还会加重孕妇的痔疮 。而酒精可造成低体重出生儿，甚至造成胎儿的畸形 。
4、含较多食品添加剂的速食食品，如快餐面、罐头等 。这类食品含有较多的盐分及味精，而维生素及矿物质含量极少，属垃圾食品 ， 常食可引起脱水和头痛 。
【怀孕初期都不能吃什么】本文详细介绍了怀孕初期不能吃的食物 ， 也介绍了整个怀孕期间不能吃的食物 。如果你是一位正在怀孕期间的女性朋友，你最好是认真参考一下本文的内容，在怀孕期间最好是不要吃本文中提到的这些食物，这样才可以保证孕妇的顺利进行哦 。