8个月宝宝补铁食谱

铁元素是我们身体中不可缺少的一种重要的元素 。对于八个月大的宝宝来说，也是需要去补充的 。缺铁的话，会对我们身体的造血功能有影响 。各位妈妈可以在宝宝的日常生活中可以针对宝宝的饮食去调整 。下面就是小编为大家收集的一些关于八个月宝宝补铁的日常食谱 。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量 。
做法：燕麦泡一泡，洗干净 。将燕麦煮成燕麦粥 。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟 。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状 ， 即可用汤匙喂养宝宝 。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许 。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净 。木耳泡发洗净后 ， 切碎 。青菜叶用手撕碎 。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水 ， 盖上锅盖 ， 大火烧至高压上气后转小火压10分钟 。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可 。将粥盛出后，待温热即可食用 。
【8个月宝宝补铁食谱】适合8个月宝宝的辅食有：菜泥，面条，肉泥，果泥等等，总之只要是柔嫩易消化的食物，一般都适合此阶段宝宝食用的 。如果是母乳喂养的宝宝，也可以适当的给宝宝添加牛奶，因为距离断奶的时间不远了 ， 早点准备也不是什么坏事 。以上就是小编给大家收集的信息 。