孕期乳房不胀怎么回事

怀孕的指标一般是，停经 ， 乳房变大有疼痛感 。有些孕妇反应，孕期乳房不胀，这是怎么一回事？孕育是有很多知识需要学习的，即使我们现在没有怀孕，但多了解一下，将来怀孕了也是一个有经验的人了 。接下来 ， 我们分析一下孕期乳房不胀的问题 。
孕期乳房不胀怎么回事
【孕期乳房不胀怎么回事】有可能乳腺增生引起的，乳腺增生主要是内分泌失调引起的 。治疗还是从调理内分泌入手，平时少吃油炸食品 ， 高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物 。多吃蔬菜和水果类，粗粮 。生活要有规律、劳逸结合 ， 作息时间规律，不要熬夜 。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生 。
孕期乳房如何护理
1、背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书 ， 手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次 。
2、将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的大肌肉，刚强胸部组织 ， 提高弹性 ， 以提供更好的支撑效果 。重复15次 ， 你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺 。
3、维持胸部的紧实 ， 你可将双手抬高，于鼻前合拢(十指夹紧)，手和肘部保持水平状，接着用力击掌(手持平、指夹紧) 。此动作重复10次，这时你会感到胸部也随之运动 。此练习可同第二步骤同时做 。
以上三个动作不仅仅限于妊娠期间，它可成为你长久健身的方法 。
怀孕期间的乳房不胀孕妇也不要过于担心 ， 可以到医院检查一下，找出原因，一般调理好了内分泌都会没什么问题的 。平常孕妇应该注意护理乳房 ， 乳房护理好了，将来哺乳的时候，就没这么的痛苦 ， 因为通奶也是挺受罪的 。祝您好孕！