拉肚子可以喝豆浆吗　喝豆浆对人体有什么好处

豆浆香浓可口，富含蛋白质，价格便宜 ， 深受很多朋友的喜爱和青睐 。怀孕期间的孕妇朋友适当喝一些豆浆对胎儿有好处 。那么，拉肚子可以喝豆浆吗？喝豆浆对人体有什么好处呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容 。
拉肚子可以喝豆浆吗
拉肚子是不能喝豆浆的 。虽然豆浆的营养丰富,但是豆浆偏寒,体质虚寒,腹胀、腹泻,脾胃虚寒、消化不良的患者还是建议不要服用. 如果你现在有腹泻的症状,建议暂时不要服用豆浆,等腹泻停止身体恢复后再饮用豆浆 。
喝豆浆对人体有什么好处
1,防止衰老 。豆浆中所含的硒、维生素E、C ， 有很大的抗氧化功能，能使人体的细胞“返老还童”，特别对脑细胞作用最大 。科学研究认为，女性青春的流逝与雌激素的减少密切相关 。现代营养研究认为，鲜豆浆除了含有植物雌激素以外 ， 还有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用，是一味天然的雌激素补充剂 。
同时，豆浆还含有一种牛奶所没有的植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能 。每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老 ， 达到养颜美容之目的 。
2,防治癌症 。豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有特效 。据调查不喝豆浆的人发生癌症的概率要比常喝豆浆的人提高50% 。
3,强身健体 。每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处 。
4,防治高血压 。防治高血压豆浆中所含的豆固醇和钾、镁 ， 是有力的抗盐钠物质 。钠是高血压发生和复发的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量 ， 既能防治高血压 ， 又能治疗高血压 。
5,防治糖尿病 。豆浆含有大量纤维素(纤维素食品)，能有效的阻止糖的过量吸收，减少糖分，因而能防止糖尿?。?是糖尿病患者日常必不可少的好食品 。
【拉肚子可以喝豆浆吗　喝豆浆对人体有什么好处】6,防治冠心病 。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心机血管的兴奋，改善心机营养 ， 降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛 。如果能坚持每天喝一碗豆浆，冠心病的复发率可降低50% 。
以上便是小编为大家介绍的关于拉肚子可以喝豆浆的一些内容 ， 朋友们听完小编的介绍对这方面内容有了新的了解吗？客观来说，喝豆浆虽好，也要注意各种各样的问题，豆浆最好不要放鸡蛋，红糖，这样喝对身体反而不好 。