降血压的食物蔬菜
怀孕期间 ， 孕妇的身体总是不稳定，可能会出现高血压或者低血压的情况，出现这些情况一定要及时处理，但是，孕妇在怀孕期间不能吃药，所以，只能通过食疗的方式来降血压，那么，降血压的食物蔬菜有哪些？让我们一起来了解一下 。
【降血压的食物蔬菜】妊娠高血压有哪些症状
1、轻度妊娠高血压
主要表现为血压轻度升高，可能伴有轻度水肿和微量蛋白尿 。准妈妈无明显不适 。此阶段可持续数日至数周，可逐渐发展或迅速恶化 。
水肿可以是显性，也可以是隐性 。显性水肿，根据其程度不同可分为Ⅰ°～Ⅲ°;如果是隐性水肿，仅表现在体重的异常增加(即准妈妈每周体重增加超过0.5千克) 。
2、中度妊高征
中度妊娠高血压是在轻度的基础上发展而成的，血压和尿蛋白及水肿的程度比轻度加重了 ， 但这时准妈妈仍无异常感觉 。
血压进一步升高，但不超过21.3/14.7KPa(160/110mmHg)，尿蛋白增加，伴有水肿 ， 可有头晕等轻度自觉症状 。
怀孕高血压怎么办
一般孕妇血压都会升高一点的，因此有不少孕妇容易发展成妊娠高血压，治疗妊娠高血压的方法有以下几种：
一、妊娠高血压的治疗之饮食疗法
孕妇要适当限制热量，防止过食 。因为肥胖是妊娠高血压的危险因素，而且孕妇卧床休息后需求热量减少，过多热量负荷能够加重病情 。适当减少食盐的摄入量 ， 如进盐过多，可使钠在血管壁滞留，增加血管壁对增压物质的敏感性 。进食优良高蛋白食物，因为妊娠高血压疾病有蛋白尿，常伴有低蛋白血症，但对肾功能不全者除外 。适量补充维生素、矿物质和钙剂，可以降低妊娠高血压的发生率 。
二、妊娠高血压的治疗之体位疗法
患妊娠高血压的孕妇应左侧卧位卧床休息，因为左侧卧位有较好的利尿作用 ， 能降低对下腔静脉的压迫 ， 改善胎盘功能 ， 纠正子宫胎盘缺氧 。
通过以上内容，我们可以知道，孕妇在怀孕期间出现高血压的情况是非常常见的，但是这也是非常重要的，如果没有解决好高血压这个问题，不仅会影响到孕妇自己身体健康，更加危害胎儿的健康，所以，对于孕妇高血压一定要重视 。
