高血压对身体有什么危害

高血压是我们日常生活中比较常见的一种疾?。?这种疾病对人体造成的伤害也是特别大的 。现如今 ， 患上高血压的人数越来越多 。那么 ， 高血压有什么危害呢？高血压怎么办呢？接下来，小编就为大家详细介绍一下这方面的内容 。
高血压有什么危害
1,脑血管意外 。脑血管意外亦称中风，病势凶猛 ， 致死率极高，即使不死，也大多数致残，是急性脑血管病中最凶猛的一种 。高血压患者血压越高，中风的发生率越高 。高血压病人有动脉硬化的病理存在 。
2,肾动脉硬化和尿毒症 。高血压与肾脏有着密切而复杂的关系，一方面 ， 高血压引起肾脏损害;另一方面肾脏损害加重高血压病 。高血压与肾脏损害可相互影响，形成恶性循环 。
3,高血压性心脏病 。动脉压持续性升高，增加心脏负担 ， 形成代偿性左心肥厚 。高血压患者并发左心室肥厚时，即形成高血压性心脏病 。该病最终导致心力衰竭 。表面降压实则摧残心、脑、肾，权威统计一半以上高血压患者死于肾衰竭、心衰竭与降压西药关系重大。
4,冠心病 。血压变化可引起心肌供氧量和需氧量之间的平衡失调 。高血压患者血压持续升高，左室后负荷增强，心肌强力增加，心肌耗氧随之增加，合并冠状动脉粥样硬化时，冠状动脉血流储备功能降低，心肌供氧减少 ， 因此出现心绞痛、心肌梗死、心力衰竭等 。
5,长期的高血压还可导致眼睛的损坏，甚至失明 。
高血压怎么办
1、淡食慎味，保持正常体重 。血压升高与摄取食盐量有一定关系 。如果每天食盐量少于6g，则不易发生高血压 。爱斯基摩人每天摄盐4g，无人患高血压病 。由此可见，淡食是预防本病的有效措施 。做到不吸烟、少喝酒，饮食慎味，使体重保持标准水平，对预防本病也有重要意义 。
【高血压对身体有什么危害】2、定期体检，及早发现病人 。老年高血压病多是中年高血压病的延续，少数病人 ， 甚至早在青年时期就已开始 。因此，定期进行体检，有利于早期发现和治疗 。
3、保持环境安静，阴虚阳亢进尤忌喧闹 。
4、睡眠应当充分，但痰浊内盛而嗜睡者，注意避免久卧伤气 。
5、避免精神刺激和过度疲劳 。
6、注意防寒保暖，天气变化时要及时更换衣着，特别是严冬季节，清晨起床或夜间临厕时更多加小心 。
7、饮食宜清淡而富于营养，忌肥甘辛辣过咸与灸溥煎炒 。戒忌烟酒 。失眠者睡前忌茶与咖啡 。
以上便是小编为大家介绍的关于高血压危害的一些内容 ， 希望对大家有所帮助哦 。芹菜是治疗高血压最好的蔬菜，小编建议高血压患者可以煮一下芹菜粥或者菊花粥，慢慢调理，清淡饮食，不要吃太多重口味 ， 辛辣刺激的东西 。