孕妇血糖高怎么应对

【孕妇血糖高怎么应对】血糖高和糖尿病还是有一定的区别的 ， 所以妈妈们发现之后，还是不用太过担心的 。只要自己注意到自己的饮食，就可以使自己的血糖降到一个合适的值 ， 最重要的还是注意自己的身体变化 。接下来，我们就来看看孕妇血糖高怎么办呢？
采取少食多餐的原则 ， 膳食治疗的原则是孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量，少食多餐，最好分3大餐，3小餐，少吃糖分高的水果，水果每天不可以超过200克，要选择在2餐之间食用 ， 含糖量高的水果有苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等 。总之一切甜的水果都不要接触 ， 待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用 。每天食用蔬菜400-500克，其中有色蔬菜不少于50% 。
除了水果之外其他的甜食也要暂时停一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，但是为了自身的健康和宝宝的健康应该控制一下自己的欲望 。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等 。另外还要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心 。
以上就是小编介绍有关孕妇血糖高怎么办的相关内容了 。总之 ， 如果孕妇出现一些疾病的话，还是采用食疗或是中医的一些方法，只有这样才能最大程度的减少对胎儿的影响 。祝大家身体健康 ， 妈妈们生出健康的宝宝！希望本文可以帮助到大家 。