男士乳晕上长毛
不知道大家发现没？我们每个人的毛发生长都是有些不同的，有些人天生毛发就比较旺盛，甚至很多男性朋友乳晕上还会长毛发 ， 这就会让大家比较尴尬了 。很多男同志在夏季还不喜欢吃背心，那赤裸裸的毛发看上去也非常的不美观 。那么 ， 男士乳晕上长毛怎么办？
1、运动调理
平时 ， 应该都注重户外锻炼，积极参加健身运动，日常应该按时作息，做到劳逸结合 。特别需要控制夜生活 ， 应该积极的保证充足的睡眠 。
2、排毒调理
注意保持大便，小便 ， 汗腺的通常，让机体产生的一切废物，毒素有通畅的排泄通道 ， 所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗 。
3、饮食调理
食物应多品种多变化 ， 搭配合理，多亲近蔬菜 ， 水果 ， 少吃油腻与刺激性食品 ， 烹调用油以植物油为主，动物油为辅，以获取更多的不饱和脂肪酸，从而调理内分泌失调 。
4、精神调理
保持愉快，乐观的情绪，保持平和的心态 ， 特别需要重视如何放松省心，减轻心里压力，克服日常生活中的焦虑，紧张等不良情绪 ， 努力的提高自我控制能力，避免惊、怒、恐等一切不良精神刺激内分泌失调 。
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