孕期贫血对胎儿有什么影响吗　孕妇贫血吃什么好

怀孕期间，妈妈们最好是不要出现一些其他的疾病 。出现其他的疾病可以说是给自己的身体增加更多的压力 。而且疾病的出现一般还会在一定的程度上影响到自己胎儿的健康 。所以说怀孕期间一定要注意好自己的身体 。那么，孕期贫血对胎儿有什么影响吗？我们一起来看看吧 。
孕期贫血对胎儿有什么影响吗
1、贫血对孕妇和胎儿来说威胁尤其大 ， 如严重的贫血会导致胎儿缺氧 ， 引起胎儿宫内发育迟缓、早产甚至死胎 。考虑到后果严重 ， 孕妇一定要提防贫血的发生，如在出现疲倦、乏力、头晕、耳鸣、食欲不振、消化不良、烦躁不安、注意力不能集中、口唇及口腔黏膜呈苍白色等情况，就应考虑是否患贫血了 。等到连指甲都变薄变脆、呈现苍白色、缺少光泽时，可能就已经是重度贫血了 。
2、对于贫血的孕妇，应该多补充含铁的食物 ， 如用血块煮汤；把肝脏和鱼肉蒸熟碾碎，拌在米粉或粥里吃；或是把瘦肉剁碎，炒熟后拌在粥里吃 。如果缺铁的情况比较严重 ， 就要看医生并在医生指导下补充铁剂了 。孙大夫还提醒，由于孕妇胃酸分泌少、消化吸收能力下降，有的孕妇在补充铁剂的同时还需要补充维生素C等，但一定要在医生指导下进行 。
孕妇贫血吃什么好
1、动物的血和肝脏 。动物肝脏中既含有丰富的铁，维生素A ， 也有较丰富的叶酸，同时还含有其他的微量元素，如锌、硒等，能有效促进身体对铁质的吸收 。
2、新鲜的蔬菜 。新鲜的绿色蔬菜含有丰富的叶酸 。叶酸虽然不是和铁物质一样是造血的主力军，但它参与红血球的生成，算是辅助造血 ， 所以叶酸如果缺乏，也会造成细胞贫血 。
3、黑色食物 。民间有一种说法，黑色的食物含有丰富的铁物质，具有明显改善营养性贫血的功效，可以起到补血的作用，所以孕妇贫血不妨多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑木耳、黑芝麻等 。
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