怀孕12周了还呕吐恶心正常吗
怀孕的女人是脆弱且辛苦的，大部分的孕妇都会产生妊娠反应 ， 其最明显的表现就是呕吐，在怀孕初期，孕妈们常常被折磨的很憔悴 。不过，大部分的孕妈的妊娠反应在第12周就基本停止了，那么，怀孕12周还呕吐恶心正常吗？下面就由小编给大家好好讲解一下 。
怀孕12周了还呕吐恶心正常吗
孕期呕吐是早孕反应，有的会持续症整个孕周 ， 有的会在中期以后缓解 。不建议服用止吐药，多吃清淡食物，避免刺激肠道引起反应 。
缓解孕吐的方法
1.充分休息 。压力过大，很可能会加剧晨吐症状 。可以使用一种孕妇枕头来保护背部和胃，并保证拥有一个充足的睡眠 。
2.早晨少量地吃东西 。在胃里留存一些东西，能防止恶心呕吐 。
3.不要过长时间呆在电脑或电视前面 。屏幕上无法察觉的快速闪烁，会加重晨吐症状 。
4.锻炼，特别在怀孕早期 。
5.喝水时加些苹果汁和蜂蜜，有助于保护胃 。……姜可以缓解孕妈咪晨吐 。
6.吃些苹果酱 。它能稳定胃，驱走晨吐症状 。
7.吃一个烘烤过的土豆，或早餐吃根香蕉 。香蕉里含有钾，也能减少晨吐 。
8.穿着尽量舒适 。腰部太紧的服装会加剧晨吐 。
9.服用儿童维生素代替产前维生素，这种维生素更容易消化，不会占胃 。
10.不强迫自己 。尽量避免可能会让你觉得恶心的食物或气味 。如果你觉得好像吃什么都会觉得恶心，不要着急，吃那些能提起你胃口的东西，哪怕这些食物不能让你达到营养均衡也没关系 。不管什么东西，多少吃进去一点，总比吃一大顿但全都吐出去了要强很多 。
【怀孕12周了还呕吐恶心正常吗】孕期的妊娠反应是很伤身体的，孕妇需要补充大量营养 ， 但又吃不下去 ， 身体自然而然就更加虚弱了 。这一时期，孕妈们也不要太过强迫自己去吃东西，那些虽然很有营养但真的很让自己恶心的食物就不要食用，首先要能吃东西 ， 再考虑怎样才能最大化的补充营养 。
