怀孕前三个月的注意事项

众所周知，怀孕前三个月是至关重要的 ， 在一定程度上关系到胎儿以后的发育成长 。怀孕前三个月饮食起居要非常重视 。那么 ， 怀孕前三个月注意事项有哪些呢？接下来 ， 小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦 。
【怀孕前三个月的注意事项】首先确认是否是备孕状态，一旦进入备孕状态我们就应该时刻注意，提醒自己现在已经不是一个人在战斗，会有一个小生命不知什么时候已经潜移默化的进入了你的生活 。
备孕期间的药物和化妆品要注意，药物尽量避免使用，如果不得已一定要咨询医生，化妆品也要提前换一下，有些纯植物的化妆品是孕妇可用的，虽然贵了点，但还是值得的 。
怀孕第一个月往往不被发现，所以一切还是按照备孕的状态，不用太刻意注意 ， 因为如果太过紧张，往往也会影响心情，接下来还有很长的时间，所以要学会适当放松 。
怀孕第二个月 ， 敏感的准妈妈已经能感觉的一个小生命在孕育了，这个时候的准妈妈要尽量减少剧烈运动 ， 让小宝宝有个安静的环境，对于喜欢运动的准妈妈们，可以选择慢走，或者其他动作幅度不是太大的运动 。
饮食上也要适当的注意了，有些食物在这个时候是禁忌的，如具有活血化瘀功能的食物，寒性食物，辛辣刺激性食物，以及容易引起上火的食物，像甲鱼，螃蟹，山楂，花椒 ， 大茴香等 ， 一些咸菜由于亚硝酸钠的含量提高，也是要尽量避免食用的 。
爱美的准妈妈要注意了，精油这个时候要停一停了，宝宝在体内分泌的激素会帮你美容，还可以帮你省下一些化妆品的费用 。如果是夏天，风油精和清油精是不能用的，这些含有樟脑成分，对宝宝是有影响的，衣柜里的樟脑球也要退出舞台了 。
以上便是小编为大家介绍的关于怀孕前三个月的一些注意事项，希望对大家有所帮助哦 。这段时间，孕妇朋友情绪波动起伏大，比较敏感是比较正常的 。所以孕妇朋友要保持良好心情 ， 听听音乐 ， 适当放松一下，缓解缓解压力 。