喝豆浆拉肚子怎么回事
在生活中会出现一些莫名其妙的问题 ， 所以大家一定要多多注意这些问题，有可能就是一些小的疾?。且灿锌赡苁且怀〈蟛∏暗恼髡祝源蠹以谏钪幸欢ㄒ感? ，只有这样才能减少问题的产生 。下面小编带大家去关注一下这样的问题，喝豆浆拉肚子怎么回事？
【喝豆浆拉肚子怎么回事】喝豆浆拉肚子怎么回事
1、豆浆是我们经常见到的饮品，它作为非常传统的早餐已经被很多人们所接受 ， 但是豆浆虽然非常好也有一定的养生功效，可使它还容易出现拉肚子 。中医认为，喝豆浆后腹泻 ， 与豆浆本身的特性、腹泻的种类、个人的体质、与豆浆一起吃的食物、喝豆浆的时节等多方面的原因有关 。
2、首先，豆浆性平偏寒而滑利，本来就会促使肠道蠕动 。所以 ， 脾胃虚寒的人一般不应大量饮用，尤其要少喝凉豆浆 。而如果是寒性腹泻(比如因为着凉而拉肚子)的人，也要少喝豆浆，以免雪上加霜 。当然，要是正上火或者本来体质偏热，那就没有这类禁忌了 。其次 ， 要掌握好喝豆浆的时间 。一般来说，早晚较凉 ， 寒气较盛，如果腹泻或者脾胃虚寒，可以把豆浆放在中午喝 。另外，也要避免在湿气太重的季节喝太多豆浆 。最后 ， 讲究食物搭配 。一方面不要空腹喝豆浆，也不要搭配瓜果等本来就湿凉的食物一起吃;另一方面可搭配一些温热的食物，不说太复杂了，就平常的包子、油条、烧饼都是可以的 。
以上就是小编对于喝豆浆拉肚子怎么回事这一问题的有关资料整理，可能大家在生活中都是很随意的，自己喝过什么，吃过什么也都不是很关心 ， 但是需要注意这个问题，有可能就是吃到了过期的东西 ， 这样也可以提醒自己的家人去避免 。小编祝大家身体健康 。
