孕妇怀孕初期能喝茶吗
中国是闻名的茶道之国，古时候中国的茶叶也远销海外，所以中国人喝茶是常见的现象，有些女性非常喜欢喝茶，那么在怀孕之后 ， 孕期的女性还适不适合喝茶呢？相信很多喜欢喝茶的孕妈们都想了解这个问题的答案，那么一起跟小编来看看吧 。
孕妇怀孕初期能喝茶吗
茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分 。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用 。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程 。特别是维生素C在茶叶中含量较高 。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用 。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力 。孕妇是可以喝茶的 ， 但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝 ， 则有可能会影响孕妇及胎儿的健康 。
【孕妇怀孕初期能喝茶吗】孕妇喝茶注意事项
1、在怀孕初期最好不要喝茶 ， 因为前三个月是胎儿神经系统形成的时期 ， 茶叶中的茶碱和咖啡因等成分会影响胎儿的发育 。
2、4个月开始，可以根据体质选择性地喝些淡茶 。因为孕妇代谢功能较旺盛，体质偏热的较多，可以适当喝些凉性的茶，比如每天喝一两杯淡绿茶，对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是大有好处的 。
3、但是体质虚弱的孕妇 ， 特别是妊娠反应很重的孕妇，就要适当喝一点温性茶 。
4、不管选择什么性质的茶叶，孕妇都不能喝浓茶，也不要在晚饭后喝茶，因为晚饭后喝茶有可能会影响到孕妇的睡眠 。
5、一天之中，孕妇最好选在午饭后一小时到晚饭前一小时这段时间喝茶 。否则，茶叶中含有的鞣酸，会妨碍食物中铁的吸收 。而孕妇如果在饭后1小时后再饮用淡茶，就不会影响铁的吸收了，还能增强机体抗病能力 。
孕期的女性想要喝茶，适当饮用是可以的 ， 这对于怀孕来说并不是问题，但是茶的种类非常多，并不是所有的茶品都适合孕期的女性饮用 ， 所以孕妈们在喝茶的时候，需要细细甄别，并且适量饮茶，才能给自己和胎儿提供更好的保护 。
