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怎么炒长豆角

1、长豆角放入盆中,倒入适量的清水,洗净以后捞出 。切去长豆角的两头,两边的筋一同扯去 。大蒜切成大一点的粒,放入盆中 。小米椒一小把,切成小段 , 和蒜粒放在一起 。
【怎么炒长豆角】2、长豆角焯一下水,锅内加入适量的清水,水开以后,加入少许食用油 , 然后把洗净的豆角放入锅中,煮2分钟左右,待豆角断生后,倒出控干水 。
3、锅内烧油,充分滑锅后 , 倒入沥干水分的长豆角,持续颠锅翻炒1分钟左右 , 豆角表皮反青,轻微起皱时 。倒入切好的大蒜和小米椒 , 快速翻炒出蒜香后 , 起锅调味,加入食盐2克,白糖少许,胡椒粉1克,生抽5克,陈醋5克 , 开大火快速翻炒30秒左右出锅即可 。

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