孕妇能不能吃柚子　孕妇可以吃芒果吗

一说到柚子，很多朋友都会马上想到它青色的外表，鲜甜的果粒，酸甜的滋味，不禁垂涎三尺 。对于孕妈咪来说更是如此，但孕期是有很多禁忌的，不少东西都吃不得 。那么，孕妇可以吃柚子吗？接下来朋友们就跟着小编一起来看看吧 。
孕妇能不能吃柚子
能，鲜柚肉由于含有类似胰岛素的成分，更是糖尿病患者的理想食品 。它能促进食欲、治消化不良等症，理气散结，还可以降血糖，预防妊娠糖尿病 。多吃柚子还有助于防止肠癌和胃癌的发生 。冬季容易上火，柚子可以降火气、抑制口腔溃疡 。柚子中的维生素C含量大大超过其他水果，每100克柚肉中含维生素C为57毫克 ， 是梨的10倍 。柚子还能能解酒毒，可消除酒后口中的异味 。怀孕期间的孕妇能吃柚子，但不能太贪 。柚子一天只能吃1/4个哦，最好不要多吃 。
孕妇可以吃芒果吗
可以 ， 但过敏者除外 。芒果的营养价值很高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍 。维生素C的含量也超过桔子、草莓 。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分 ， 均为人体所必需 。
【孕妇能不能吃柚子　孕妇可以吃芒果吗】孕妇可以吃柚子吗？孕妇是可以吃柚子的，但是凡是吃的都要适量，所以孕妈妈们不能吃太多哦，每天吃四分之一就可以了哦 。另外，孕期也是可以吃芒果、草莓、橘子等水果，多补充维生素，但是在摄入维生素的同时也要多注意运动哦 。