孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事呢　孕妇晚上睡觉出汗怎么办

女性一旦怀孕，身体就很容易出汗，尤其是在晚上睡觉的时候 。怀孕之后的准妈妈 ， 生理和心理上都会发生巨大的变化 。这些变化也会影响到我们的正常生活，而有些变化是属于正常的生理现象 。有些变化则是需要我们干预治疗的 。接下来，我们来看下孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事？怎么办才好呢？
孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事
孕妇夜间出汗多是正常生理现象 。这是由于孕妇在妊娠期间雌激素增加，血清皮质醇结合球蛋白浓度增加，导致肾上腺皮质功能处于亢奋状态 ， 加之孕期基础代谢率增高 ， 植物神经系统功能随之发生变化引起血管舒缩功能不稳定 ， 皮肤血流量增加，于是发汗增多 。出汗时，人体内的氯化钠、氯化钾、尿素、乳酸等代谢废物随汗液排出体外 。因此，可以说，孕期多汗是一种保护性的生理反应，有益于孕妇的身体健康 。
孕妇晚上睡觉出汗怎么办
1、不要怕出汗，更不要长期呆在空调房间 。
2、及时补充水分，多吃蔬菜和水果，不但补充维生素还可以补充从汗液中流失的钾钠离子，保持体内的电解质平衡 。
3、勤换内衣 ， 宜穿宽大的衣服，便于腹内胎儿的成长也便于散发热量 。
【孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事呢　孕妇晚上睡觉出汗怎么办】4、避免过重过多容易出汗的体力活 。
5、如果出现多汗性湿疹，最好到医院就诊，做恶梦的一般都是情绪和心理问题，这就需要家里人多帮助了，减轻孕妇的心理负担 。
以上就是小编介绍有关孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事怎么办的相关内容了 。总之，孕妇晚上睡觉出汗大多都是属于正常的现象 ， 我们还是要适应它的出现，平时只要适当的减少衣服就可以了 。如果是病理性的，那就要及时寻求治疗的方法了 。