孕妇能不能喝茶呢
女性一旦怀孕之后，在饮食安排上可谓是非常小心的 。很多很常见的食物，孕妇却是不可以食用的，比如桂圆、山楂等 。这些食物会导致孕妈妈们出现流产的症状 。而准妈妈在其他方面也是需要注意的 。那么，孕妇能喝茶吗？我们一起来看看吧 。
1、孕妇不宜喝红茶
【孕妇能不能喝茶呢】茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用 ， 从而刺激胎动增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻 。
2、避免喝浓茶
茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质 ， 尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收 。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性缺铁性贫血 。长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快 ， 这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担 。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶 。
3、孕妇宜喝适量绿茶
茶叶中含有锌、维生素C等有益成分 ， 孕妇如每天喝2-5克淡绿茶 ， 对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的 。
以上就是小编介绍有关孕妇能喝茶吗吗的相关内容了 。总之，孕妇是可以喝茶的 ， 但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康 。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶 ， 并且应避免喝浓茶，也不能过量 。
