血压正常头晕是怎么回事

不知道朋友们有没有发现，我们偶尔会出现血压正常但是头晕的现象，这种现象让我们百思不得其解 。那么，血压正常头晕是怎么回事呢？头晕怎么办呢？接下来 小编就为大家详细介绍一下这方面的内容，希望对大家有所帮助哦 。
血压正常头晕是怎么回事
引起眩晕的疾病有很多种,眩晕发作的轻重和伴发症状不同也代表着不同的诱发眩晕的病因.如果是只感觉头晕、眼前发黑、没有耳鸣及恶心呕吐伴随,则可能是短暂脑缺血引起,病因则为体位改变或者颈椎病引起.如果是感觉眩晕、不能睁眼、感觉天旋地转伴发恶心呕吐及耳鸣或全身症状则可能是内耳性的,美尼尔综合症、中枢性眩晕都会出现这种症状.
头晕怎么办
第一，经常头晕 ， 平时自己可以做简单的穴位按摩 。自己可以揉搓 印堂穴 来改善头晕症状 。头晕也有可能是失眠引起的，因此，按压失眠穴位对头晕也能起到作用 。
第二，经常头晕，要注意饮食 。作息规律 ， 早睡早起，按时吃饭睡觉 ， 不熬夜 ， 少吃油腻辛辣食物 。
第三，经常头晕 ， 饮食方面，苹果含有多种能降低血脂，限制血小板聚集，减少血管栓塞倾向，防止动脉硬化的物质，能软化血管，疏通血脉 ， 用于防治脑动脉硬化，血管性头痛 。因此多吃水果 ， 尤其时多吃苹果，对于解决头晕是有好处的 。
第四，经常头晕，可以中医调理 。例如丹参红花治晕眩，天麻钩藤饮治肝阳上亢型眩晕，葛根黄芩治阴虚阳亢型眩晕 ， 女贞子旱莲草治眩晕，玉米须治头目眩晕等等中医中药，可以让中医大夫详细的帮您看下 。
第五 ， 经常头晕 ， 做心理疏导 。头晕可以找好朋友聊聊天，倾诉自己 。可以听愉快的音乐，感染自己 。可以下棋、打牌、绘画、钓鱼等来调节自己的头晕问题 。还可以自我暗示，自己的头晕症状在见好 。
第六，经常头晕，通过运动来解决 。例如耸肩运动，举臂运动，前伸运动，转肩运动等肩部运动，是可以缓解头晕症状的 。
【血压正常头晕是怎么回事】以上便是小编为大家介绍的关于血压正常头晕的一些内容，希望对大家有所帮助哦 。小编觉得长期玩手机，玩电脑也会使人头晕，所以小编建议朋友们闲来无事要多出去外面爬爬山 ， 骑骑自行车，锻炼锻炼身体，不要老是玩手机和玩电脑，那样对身体不好 。