拉肚子吃什么水果止泻

一直拉肚子是很容易让人的身体变的虚脱的 。拉肚子的人会感觉肠胃在翻滚 ， 没有食欲 。那么面对这样的情况下，对于容易拉肚子的人来说，吃一些什么水果会改善拉肚子的症状呢？水果是我们日常饮食中可以经常见到的食物 ， 下面我们就去深入了解一下关于这些水果都有哪些吧 。
苹果：苹果是最好的水果了，对于便秘或者腹泻都有好处 。苹果不仅酸甜可口，苹果的营养非常的丰富，含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质 。苹果是碱性食品，吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质，增强体力和抗病能力，用于中气不足 ， 腹泻，便秘等 。
【拉肚子吃什么水果止泻】荔枝：味甘微酸，有补脾益肝，养血安神之效 。用于脾虚久泻，胃疼腹痛，呃逆等 。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃 。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多 ， 而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效，对血液循环、产温机能有特殊的促进作用 。
石榴：味甘、微酸、涩，能生津止渴，收涩止泻 。腹泻腹痛患者最宜食用 。尤其是酸石榴可治久泻久?。阊?nbsp;， 脱肛、腹痛等 。
桃子：喜湿润，恶干燥 。桃子富含胶质物，这类物质到大肠中能吸收大量的水分 ， 能达到预防便秘和腹泻的效果 。
拉肚子的时候不能吃一些生冷刺激的食物了，因为这时候的肠胃起相对比较敏感的 。大家可以尝试一下吃上面介绍的那些水果 。但是，要是症状严重的话，还是需要尽快到医院寻求治疗 。在日常生活中 ， 加强锻炼有利于提高我们的免疫力 ， 希望大家身体健康 。