孕妇胃痛吃什么可以缓解
对于孕妇来说 , 自己就不想在怀孕时候出现其他的疾?。?一个重要原因是出现疾病之后,不能像平常一样治疗,对于药物的挑选也要非常的注意 , 特别是对于药物的挑?。:π【捅硎菊庖┬Щ岷懿?。下面小编带大家去关注一个问题,孕妇胃痛吃什么可以缓解?
1、粥类
各种粥类食物中不仅富含有大量的营养物质,同时还具有易消化易吸收的特点 , 是各种胃肠道疾病患者的最佳饮食首选 。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有养胃以及缓解胃痛的功效 。孕妇胃痛可以喝点玉米面粥、小米粥、山药粥等,不要随意在粥中添加辅料,可以适当加一点大枣 。饮食以清淡为主 , 在胃疼症状减轻后,再逐渐添加高热量高营养的食物 。
2、两种饮品
孕妇胃口不好或消化不良,可以喝一些牛奶,补充营养,安神补脑 。不要早晨空腹喝牛奶,最好在早饭后1~2小时后喝牛奶,,在喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物,如馒头等 , 这样可使牛奶在人胃中停留时间较长 , 牛奶与胃液能够充分发生酶解作用 , 使蛋白质能够很好的消化吸收 。
3、汤水
汤水类食物同样具有很好的养胃以及缓解胃痛等功效,所谓的汤水是由各种食材熬制而成 。但注意不要喝过多的肉汤 , 要想真正的起到养胃的功效,在平时生活中最好是多喝菜汤,比如像菠菜粉丝汤、鸡蛋汤等 。在熬汤的时候一定要注意不要过量的放食盐,以免对肠胃造成再一次伤害 。
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