初孕早期吃什么水果好

怀孕之后吃水果是补充身体营养的一个有效的途径，但是对于水果的选择还是需要大家注意的，主要是选择一些合适孕妇吃的水果，减少孕妇吃错水果，这样才能补充孕妇缺少的营养 。下面小编带大家去关注一个问题，初孕早期吃什么水果好？
1、秋梨
吃秋梨能够清热降压 。秋梨被誉为百果之宗” ， 是我国最古老的果木之一 。它质脆多汁，清甜好吃 ， 醇香宜人 。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压 。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用 。
2、柑橘
500克橘子中含有维生素C250毫克，维生素A2.7毫克、维生素B1的含量居水果之冠 。柑橘种类浩繁 ， 有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等 。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长 。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品 。
【初孕早期吃什么水果好】3、柿子
柿子汁多味甘，是一种物美价廉的水果 。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克 ， 还富含浩繁维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果 。柿子性寒 ， 有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、祛痰等效用，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症 。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用 。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇能够一吃两得” 。
以上就是小编对于初孕早期吃什么水果好这一问题的有关资料整理，大家对于孕妇的饮食一定要注意，饮食就是一个配方 ， 可以治疗疾?。?也可以减少疾病的出现，对于孕妇来说有着很大的帮助 。但是要注意的问题是吃水果也要结合孕妇的体质，才能挑选正确的水果 。