孕妇感冒吃什么好的快一点

怀孕期间，孕妇身体会变得比较差一些，容易受到病菌的侵袭 ， 经常会出现感冒、发烧、咳嗽等疾?。?由于孕妇不能使用药物来治疗疾病，一般情况下，医生会建议通过膳食来调理身体，那么孕妇感冒迟什么好的快一点，下面小编给大家说说看 。
1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒 、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高 。胡萝卜中富含维生素C ， 对于预防和治疗感冒有独特的作用 。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁 ， 再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒 。
2、鸡汤
鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力 。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅 ， 加速感冒痊愈有良好的作用 。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状极为有效 。
【孕妇感冒吃什么好的快一点】3、蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物，含有一系列可保持免疫系统正常工作的维生素、矿物质、氨基酸和生物黄酮素等，对于激发人体免疫功能，刺激免疫系统修复等都有不错的作用，每天早晚两次冲服，有利于治疗感冒，还能预防多种其他疾病，对于孕期便秘也有很不错的缓解作用 。
4、糖姜茶合饮
如果是外感风寒之邪而引发的感冒的话，常常会伴随有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛等症状，甚至会怕冷、发热等 。将红糖、生姜、红茶一起煮成汤饮用，每天1~2次，对于风寒感冒有不错的治疗功效 。
5、多吃佐料
感冒后可适当吃一些佐料如生姜、大葱等 。生姜能帮助人体驱逐感冒病毒 ， 止咳化痰 。大蒜、大葱等能增强人体的免疫功能 。所以在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈 。
感冒对于孕妇来说是一种常见的疾病，患有感冒之后，应该食用一些清淡易消化的食物，注意要多喝白开水，促进排尿，让体内新陈代谢的毒素及时排出 ， 有助于孕妇感冒的恢复 。最后小编提醒一下，除了合理安排饮食之外，适当的运动锻炼也是非常重要，有利于增强孕妇体质，减少感冒等疾病的发生 。