孕妇后期不能吃哪些食物

孕妇的饮食是很重要的，什么应该多吃，什么应该适当吃 ， 什么不能吃，我们都应该有个详细的了解 ， 这样我们才能很好地让宝宝健康地出生 。孕妇后期不能吃的东西 ， 我们可知道有哪些吗？
一、孕妇不能多吃高脂肪食物
怀孕期，如果孕妇长期吃高脂肪的食物，会增加孩子患生殖系统癌瘤的几率 。医学家指出 ， 脂肪本身虽不会致癌，但长期多吃高脂肪食物，会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加，这些物质的蓄积能诱发结肠癌 。同时，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使发生乳腺癌，不利母婴健康 。
【孕妇后期不能吃哪些食物】二、孕妇不能高糖饮食
怀孕前准妈妈没有意识控制糖的摄入量，容易患妊娠糖尿病，而且经医学专家们发现，血糖偏高的孕妇生出的体重过高胎儿的可能性、胎儿先天畸形的发生率、出现妊娠毒血症的机会或需要剖腹产的次数 ， 分别是血糖偏低组孕妇的3倍、7倍和2倍 。大量医学研究表明，摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使孕妇机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生 。所以孕妇们还是要控制糖分的摄入 。
三、孕妇不能过度吃咸食
怀孕后，孕妇的口味往往会发生变化，有些孕妇由于饮食习惯嗜好咸食 ， 尤其是北方居民较严重 ， 多咸食 。现代医学研究认为，吃盐量与高血压率发病有一定关系，食盐摄人越多高血压病的发病率也越高 。所以孕妇们的饮食还是以清淡为好 。
四、孕妇不能长期吃素食
孕妈中其实不乏素食主义这，但是怀孕后仍长期吃素食不利胎儿发育 。据研究认为，孕期不注意营养，由于蛋白质供给不足 。可使胎儿脑细胞数且减少，影响日后的智力 。还可使胎儿发生畸形或营养不良 。如果脂肪摄人不足，容易导致低体重胎儿的出生，婴儿抵抗力低下，存活率较低 。
孕妇后期不能吃的东西，我们都了解了一些了 。对于不能吃的东西，到了后期一定要避免吃，因为吃了会对胎儿不好，因此无论自己多么喜欢，也不要去吃，尽量控制好自己，这样就不会有什么大的问题出现了 。