孕妇dha吃多了有副作用吗
DHA，俗称脑黄金 ， 主要功能是提高记忆力 。孕妇吃了可以提高记忆力 ， 而对婴儿来说，最好的DHA就是妈妈豆乳 。DHA对孕妇和胎儿的神经发育都有一定的帮助 。那大家知道DHA有什么作用吗？如果孕妇DHA吃多了有什么副作用吗？
孕妇是可以吃DHA的 ， 且没有任何副作用，只有好处，因为DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用 。孕妇在孕期可通过摄入DHA，然后输送到胎儿大脑和视网膜，使那里的神经细胞成熟度提高 。在孕期吃dha不但对宝宝有好处，孕妇在怀孕期间吃dha有以下作用：
1、延长妊娠期预防早产 。孕期补充足量的dha可以将孕妇的妊娠期平均延长1.6~2.6天，对于有早产风险的妇女有延长妊娠期的功效 。
2、减少产后抑郁 。研究显示，我国50-75%的女性都随着孩子的出生经历一段产后抑郁 ， 10%-15%的新妈妈会变得很强烈，被专门术语称为“产后抑郁症” 。产后抑郁不仅会严重威胁产妇的身体健康，而且会影响宝宝的发育，导致婴儿发生情感障碍、行为异常 。足量dha可减少产后抑郁症的发生 。
3、抑制发炎 。dha会抑制发炎前驱物质的形成，所以具有消炎作用 。dha可降低血液中三酸甘油脂、胆固醇及预防血栓的形成 。
4、美容抗衰老 。dha还具有抗衰老以及保湿的作用，对女性朋友和孕妇非常好，美容养颜，妈妈们更要注意保养 。
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