初期孕妇能喝柠檬水吗

【初期孕妇能喝柠檬水吗】大家都知道 ， 孕妇在怀孕期间是需要忌口的 。有很多食物孕妇不能吃，比如辛辣，含酒精的食物，因为可能会对孕妇体内的胎儿造成刺激 。在怀孕期间，孕妇应该多吃水果，补充维生素 。那么大家知道初期孕妇能喝柠檬水吗？
柠檬水是很多女性的减肥养生还是养颜的好帮手，是很多女性的首选饮品 。对于孕妇可以喝柠檬水吗，这个问题还是得了解和加以重视的，柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素等，对人体十分有益 。维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能 。
人体内的母质、粘合和成胶质等 ， 都需要维生素C来保护 。当维生素C缺少了，细胞之间的间质胶状物也就跟着变少 。这样 ， 细胞组织就会变脆，失去抵抗外力的能力，人体就容易出现坏血症；它还有更多用途，如预防感冒、刺激造血和抗癌等作用 。建议孕妇可以适量的喝柠檬水 。柠檬中富含柠檬酸对人身体有益 ， 胎儿也会摄取营养，但是要适度，不要影响体内酸碱平衡 。
以上就是小编介绍有关初期孕妇能喝柠檬水吗的相关内容了 。总之，孕初期是怀孕的重要时期，很多准妈妈都会出现孕吐的情况，总是想要一些酸酸的食物 ， 而柠檬的清香味道正合准妈妈的口味，所以还是可以适量喝一些柠檬水的哦！