孕19周如何数胎动次数

胎动是随着胎儿长大，慢慢发育 。在孕妇的子宫里蠕动而产生的，妈妈能感受到肚子里的宝宝很是活跃 。即将要迎接一个新生命，是不是感觉很神奇呢？随着胎儿周期数增加 ， 胎动的频率和幅度也会改变 。那么大家知道孕19周如何数胎动次数吗？
【孕19周如何数胎动次数】1、时间：每天早、中、晚、固定一个自己最方便的时间数3次胎动，每次数1小时 。
2、姿势：准妈妈要采取舒适的姿势，可以坐在椅子上，也可以侧卧在床上，把双手放在腹壁上，静下心来专心体会宝宝的活动 。
3、怎么数：计算胎动的次数要根据宝宝连续的动作来算，如果只是踢了一下就停下来了，那就计为1次，如果动了好几下才停下来 ， 那也只计为1次 。
4、计数方法：(早+中+晚)X4=12小时胎动数 。如果因为受到条件限制 ， 没有办法每天数3次胎动，也可以每天在临睡前的1小时数一次，时间应该是固定的，也是数1小时 ， 然后用数到的数字乘以12 。
5、胎动的规律：从时间上来说，准妈妈晚上睡觉前能感觉到宝宝动得多，这是因为临睡前妈妈心情平静，能专心感受宝宝的胎动，另外宝宝此时的精神状态也比较好 。此外，准妈妈饭后胎动也比较多 ， 这是妈妈吃了饭，身体里的血糖增加 ， 宝宝也汲取了所需要的营养 ， 动力增加 ， 胎动也就多了 。
以上就是小编介绍有关孕19周如何数胎动次数的相关内容了 。总之，正常情况下胎动不少于3-5次/小时，30次/12小时，若12小时胎动数少于30次则为异常，需要咨询医生或进一步观察；少于10次或者出现强烈的、持续不停的胎动或踢动，甚或是微弱的胎动，说明胎儿有异常，需要立即去医院就诊 。