初期高血压的饮食禁忌

高血压是一种非常常见的疾病 。现代人中高血压的发病率是相当高的 。很多孕妇怀孕期间也是高血压的高发人群 。高血压初期的时候，如果注意一下饮食的话 ， 是可以控制好血压的 。那么初期高血压不能吃什么呢？不知道的看过来哦 。
【初期高血压的饮食禁忌】一、重口味饼干
像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干 ， 由于糖盐含量过高，因此还是少吃 。
二、高热能食物
高热能食物可诱发肥胖，肥胖者高血压发病率比正常体重者高 。高血压患者多合并有超重或肥胖 。所以 ， 本病患者饮食上应限制高热能食物 。
三、肉类
这类食品含脂肪高 ， 虽然是高蛋白 ， 但饱和脂肪酸含量很高，容易造成血液中血脂过高，诱发冠心病 。
四、多盐食物
食盐的主要成分是氯化钠，钠溜留可引起细胞外液增加，心排出量增多，血压上升 。因此，高血压患者应限制盐量的摄入 。
五、动物蛋白质
高血压病患者应限制或禁用动物蛋白的摄入，因蛋白质代谢产生的有害物质 ， 可引起血压波动 。平常饮食可选用高生物价优质蛋白 ， 如鱼肉、牛奶等 。某些蛋白有降压作用 。
六、浓茶
高血压病患者忌饮浓茶，尤其是忌饮浓烈红茶 。因为红茶中所含的茶碱最高，可以引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升 。而饮清淡绿茶则有利于高血压病的治疗 。
七、狗肉
高血压病病因虽多，但大部分属阴虚阳亢性质 ， 狗肉温肾助阳，能加重阴虚阳亢型高血压的病情 。其他类型的高血压，或为肾阳虚，虚阳上扰，痰火内积，瘀血阻络等，食用狗肉或躁动浮阳或加重痰火或助火燥血，均与病情不利 。所以不宜食用 。
八、辛辣食物
辛辣和精细食物可使大便干燥难排，易导致大便秘结，患者排便时，会使腹压升高，血压骤升，诱发脑出血，所以高血压患者禁用辛辣和精细食物 。
九、鸡汤
鸡汤的营养价值很高，而多喝鸡汤又会使胆固醇和血压增高 。因此 ， 鸡汤不能盲目地作为病人的营养品，特别是患有高血压的人，不宜喝鸡汤 。否则只会进一步加重病情，对身体有害无益 。
十、酒
饮酒可使心率增快，血管收缩，血压升高，还可促使钙盐、胆固醇等沉积于血管壁 ， 加速动脉硬化 。大量、长期饮酒，更易诱发动脉硬化，加重高血压 。因此高血压患者应戒酒 。
本文介绍了十种高血压患者不适宜吃的食物 。如果你是一位高血压患者，如果你想要让自己的高血压得到很好的控制，如果你想要让自己的身体更加健康 。那么你最好是参考一下本文的内容，这样就可以让你的高血压得到很好的控制哦 。