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每个人每天会燃烧多少卡路里

经验知识
2024-12-27 22:51

【每个人每天会燃烧多少卡路里】一般来说，每个人每天会正常消耗1500-2000卡路里的热量。无论如何，一个人每天的热量总摄取量不应少过1200卡路里。
要想减肥，必须保持你每天消耗的热量要大于你摄入的热量就可以了。

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