孕妇后期嗜睡正常吗

很多女性在怀孕后都会有嗜睡的症状，可能是由于怀孕后身体劳累 ， 导致的嗜睡症状 。这种嗜睡现象可能会随着怀孕周期的增加而慢慢缓解，那么孕妇后期嗜睡正常吗？这是一些孕妇比较担心的问题 ， 那就和小编一起来了解一下吧 。
一般来说，怀孕后女性出现嗜睡是一种比较正常的现象 。怀孕初期因绒毛膜性腺激素增加 ， 使得身体容易疲累，生活作息不正常而有嗜睡的现象 。此外，怀孕后嗜睡还是一种荷尔蒙分泌的结果，怀孕后身体会分泌出来一种黄体荷尔蒙，这种荷尔蒙的功效就是使得子宫肌肉变得柔软，防止流产，但是，另外一方面这其中又有一种麻醉的作用，导致人体的行动变得有些迟钝，由此感到“老是想睡觉” 。另外 ， 孕妇的基础新陈代谢增加 ， 妊娠期母体分泌系统产生变化，体内热量消耗快，血糖不足 ， 都是嗜睡的原因 。
孕妇在怀孕期间，特别是孕晚期，采取坐卧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势 。此外左侧卧位还有助于改变子宫右旋转向直位，由此达到胎位变换正常以及分娩正常的功效 。孕妇选择左侧卧位还有助于胎儿更好的获取氧气、营养物质、排出二氧化碳及废物 。有助于孕妇减轻子宫血管张力 ， 保证胎盘的血流量，促进胎儿健康发育 。还可以避免子宫对下腔静脉的压迫，减少孕妇肢体浮肿，促进血液循环 ， 减少早产的危险 。
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