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走三公里消耗多少热量

经验知识
2026-01-19

【走三公里消耗多少热量】走三公里消耗大约301.5千卡。走路消耗热量大概335千卡(每60分钟) 。所以如果走三公里的话，成人消耗的热量大约为301.5千卡。但也不绝对，还要看体重和步行速度了，另外还有天气等因素。

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