哪些水果可以降血压　孕妇血压高怎么办

孕育新生命，是女人一辈子最幸福的事情 。怀孕是存在风险的，所以每位孕妇都应该按期去做好产检，将危险控制在最低 。妊娠高血压是常见的妊娠案例，即使你怀孕前的血压是正常的，怀孕后出现高血压，是不足为奇的 。那么 ， 孕妇吃哪些水果可以降血压呢？
哪些水果可以降血压
首先得减少钠盐，要减少烹调用盐及含盐高的调料 ， 少食各种咸菜及盐腌食品 。减少膳食脂肪，补充适量蛋白质 。注意补充钾和钙 。
能缓冲纳的水果有橘子、苹果、香蕉、梨、猕猴桃、柿子、菠萝、核桃、西瓜等；食物有黄豆、小豆、番茄、西葫芦、芹菜、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜等
【哪些水果可以降血压　孕妇血压高怎么办】孕妇血压高怎么办
一、应该特别重视经常测量血压 ， 可以把产前检查时测出的第一次血压记住，作为血压的基础和以后测量的结果相对照 。日常生活中 ， 一定要充分休息，保证充足而高质量的睡眠;睡觉时左侧卧，可以维持正常的子宫胎盘血液循环，保证胎儿的供氧 。还要减少站立 ， 休息时把脚垫高，有利于减轻浮肿 。同时注意适度的运动 。
二、一般产妇要注意的诸多产后护理 ， 妊高征的产妇都要更加细心地做到 。比如注意保暖、不要过度用眼等等 。而且还要注意个人和环境的清洁卫生，勤换衣服 ， 保持皮肤和床铺的清洁干燥 。特别是下体的卫生，预防感染 。
妊娠高血压不同于一般的高血压 ， 孕妇不可私自吃降血压的药来降血压，一定要积极配合医生的治疗 。妊娠高血压的孕妇日常饮食要做到少盐少糖，因为妊娠高血压很容易生出巨大儿 ， 对胎儿的影响是很大的，希望每位孕妇都引起重视哦 。