菠萝孕妇可以吃吗　孕妇吃菠萝禁忌

【菠萝孕妇可以吃吗　孕妇吃菠萝禁忌】孕妇的胃口是很难捉拿的，这刻想吃酸的 ， 下一刻就喜欢吃辣的了，这就难为了准爸爸了 。孕妇怀孕吃水果是很正常的 ， 但是孕妇吃水果也是有很多需要注意的地方，不是所有的水果都适合孕妇吃的 。那么，孕妇可以吃菠萝的吗？
菠萝孕妇可以吃吗
菠萝，又称凤梨，是热带和亚热带地区的著名水果 。菠萝外形美观，汁多味甜，含有有机酸和B族维生素、维生素C等营养成分，具有清热解暑，生津止渴，开胃消食 ， 利大小便的作用，是非常适合孕妈妈的热带水果 。
孕妇吃菠萝禁忌
1、要吃新鲜的菠萝：不同品种的菠萝，颜色也有所不同，但大多数是黄色的 。成熟的菠萝有果香 ， 同样大小的果子以重者为佳，有腐烂或霉点的应当抛弃 。新鲜菠萝可以用报纸包好常温保存或冰箱冷藏保存，一般可保存2～3天 。新鲜菠萝或罐头菠萝都可以单独食用，或放在甜饼、冰激凌、布丁、烘烤食品和色拉中，也可以同肉一起吃 。
2、吃前用盐水浸泡：由于菠萝中含有刺激作用的物质和菠萝蛋白酶 ， 因此应将果皮和果刺修净，将果肉切成块状，然后放在淡盐水里浸泡30分钟 ， 再用凉开水浸洗，去咸味后就可以食用 。将菠萝用盐水浸泡，也可避免菠萝病的发生 。这样处理一下 ， 适当的吃一些菠萝，能起到补充蛋白质的作用 。当然 ， 不主张一次吃的过多，因为菠萝里含有五羟色胺，有收缩血管、升高血压的作用 。
孕妇是可以吃菠萝的，但是一定要适量，不宜多吃 。菠萝含有很多的糖分 ， 如果有妊娠糖尿病的孕妇不建议吃菠萝 ， 实在想吃 ， 建议咨询过医生方可放心 。菠萝的味道是很美味的，但孕妇不适合吃的时候，可以吃别的水果代替噢 。