孕妇血压偏高吃什么好

孕妇出现血压高的问题是非常危险的，主要是在怀孕之后孕妇身体笨重，如果出现高血压症状的时候 ， 出现眩晕的问题，孕妇摔倒之后，很有可能会导致流产现象的发生，所以孕妇一定要管住自己的血压疾病 。下面小编带大家去关注一个问题，孕妇血压偏高吃什么好？
1、宜多吃芹菜 。芹菜纤维较粗，香味浓郁 ， 富含胡萝卜素、维生素C、烟酸及粗纤维等，有镇静降压、清热凉血等功效 。妊娠高血压的准妈妈常吃芹菜，能够有效缓解症状 。
2、宜多吃鱼 。鱼富含优质蛋白质与优质脂肪 ， 其所含的不饱和脂肪酸比任何食物中的都多 。不饱和脂肪酸是抗氧化的物质，可以降低血中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而有效地防止全身小动脉硬化及血栓的形成 。所以鱼是孕妇防治妊娠期高血压的理想食品 。
3、宜多吃鸭肉 。鸭肉性平而不热，脂肪高而不腻 。它富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多种营养素，有清热凉血、祛病健身的功效 。不同品种的鸭肉，食疗作用也不同 。纯白鸭肉可清热凉血 ， 妊娠期高血压病患者宜常食 。研究表明，鸭肉中的脂肪不同于黄油或猪油，其化学成分近似橄榄油 ， 有降低胆固醇的作用，对防治妊娠期高血压病有益 。
4、宜多吃黄鳝 。鳝鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品，能够补中益气，治虚疗损 。准妈妈常吃黄鳝可以防治妊娠期高血压病 。需要注意的是，黄鳝一旦死亡 ， 就和蟹一样，体内细菌大量繁殖并产生毒素 ， 所以要食用鲜活的黄鳝 。
【孕妇血压偏高吃什么好】以上就是小编对于孕妇血压偏高吃什么好这一问题的有关资料整理 。孕妇出现血压高的状况之后，一定要及时的告诉自己的医生，在生产和怀孕的不同阶段上，以上也是可以提供一些帮助的，对于孕妇的健康有着很大的帮助，也可以减少孕期出现的困难 。